Nijmegen Zuid Gaat Gezond: Activiteiten in Oktober!
De hele maand oktober staat in het teken om gezond en vitaal door het leven te gaan. Er zijn veel leuke activiteiten waar je aan mee kunt doen. Bijvoorbeeld leren over gezond eten, veilig bewegen of lekker sporten. Er is voor iedereen iets te doen!
Informatie
Tijdens de voorlichtingsbijeenkomsten leer je hoe je veilig kunt bewegen en valpartijen kunt voorkomen. Ook zijn er workshops over beter slapen en minder piekeren.
Gezond eten
Hou je van koken? Kom dan naar de workshops ‘Kokkerellen met John en Hannie’! Hier leer je hoe je smakelijke en gezonde gerechten kunt maken met groenten. Samen koken is niet alleen leuk, maar je ontmoet ook nieuwe mensen! Er zijn ook activiteien van Tuin tot Bord, Soepie doen en meer!
Bewegen
Wil je meer bewegen? Er zijn sportactiviteiten voor jong en oud: bewegen op muziek 65+ tot zaalvoetbal voor de jongeren. Dit is de goede kans om nieuwe sporten uit te proberen.
Doe Mee!
De activiteiten in oktober zijn een leuke manier om meer te leren over gezondheid en vitaliteit. Kom alleen of neem iemand mee. Het wordt gezellig en leuk!
Wanneer en waar?
In de flyer vind je het hele overzicht van alle activiteiten. Op de achterkant staat een handige kalender. Zo zie je meteen wat er welke dag te doen is. Heb je vragen? Dan kun je contact opnemen met Hannie Vermeer.
Download de flyer hier voor een digitale versie: Flyer Zuid Gaat Gezond 2024
